Hoe snel groeit haar?

Altijd al een volle bos glanzende manen willen rocken op je hoofd? Of een stevige vikingbaard waarmee vrouwen meteen in katzwijm vallen? Maar wil het niet zo vlotten met de haargroei? In dit artikel vertellen we je precies hoe snel haar groeit en wat je kunt doen om haargroei te stimuleren.

Hoe snel groeit haar?

Haar groeit zo'n 13 centimeter per jaar. Om specifieker te zijn: het groeit tussen de 0,5 en 1,7 centimeter per maand, en hoe snel het precies groeit is genetisch bepaald. Daar kun je dus niet veel aan veranderen.

Er zit in principe niet heel veel verschil in de snelheid waarmee haar groeit: lichaamshaar zoals schaamhaar, konthaar, beenhaar of okselhaar groeit ongeveer even snel als je hoofdhaar. Het valt alleen sneller op omdat het gebied kleiner is.

Maar waarom wordt beenhaar dan niet zo lang als hoofdhaar? Dat heeft met de groeicyclus te maken. Het haar op je hoofd groeit gedurende twee tot zes jaar, totdat de groei stopt en het haar weer geleidelijk uitvalt. Bij lichaamshaar is de groeicyclus veel korter. Een haar in de schaamstreek groeit bijvoorbeeld maar zo'n 30 tot 45 dagen voordat de cyclus opnieuw begint. Meer weten over schaamhaar? Lees ons artikel over schaamhaar scheren voor beginners.

Baardhaar bij mannen is trouwens het type haar dat het snelste groeit: bijna 0,4 millimeter per dag. Daarom zie je bij sommige mannen al een paar uur na het scheren alweer de eerste stoppeltjes ontstaan.

Kun je haar sneller laten groeien?

Nou, nee. Er zijn geen wetenschappelijk bewezen manieren om haar sneller te laten groeien. Hetzelfde geldt trouwens voor schaamhaar: het groeit niet sneller terug als je het vaker scheert. Lees ons artikel over of schaamhaar sneller teruggroeit na het scheren voor de volledige uitleg van deze veelgehoorde mythe.

Het enige dat je echt kunt doen is vertraging van de haargroei voorkomen. Daarvoor moet je zorgen dat je haar en hoofdhuid in topconditie zijn én blijven, om de groeicyclus van een haar zo lang mogelijk te laten duren.

Je houdt je haar en hoofdhuid in topconditie op dezelfde manier als je dat met je lichaam doet. Vertraging van de haargroei ontstaat voornamelijk door ongezonde factoren als het gebruik van veel chemicaliën in je haar, stijlen met hete föhns, te weinig slapen, te veel stress en roken.

Probeer dus zo gezond mogelijk te leven, regelmatig te sporten en een gevarieerd dieet te eten. Je wilt vooral voldoende vitamine A, B, C en E, magnesium, omega 3 en zink binnenkrijgen, en natuurlijk voldoende water drinken. Haargroei is een enorm traag proces: als je nu iets verandert, zul je daar waarschijnlijk pas over vier maanden resultaat van zien.

Wat kun je doen om haargroei te stimuleren?

Er zijn een aantal dingen die je kunt ondernemen om gezonde haargroei te stimuleren, afgezien van een gezonde leefstijl. Mocht je echt last hebben van dunner wordend haar of kaalheid door haaruitval, dan is het de moeite waard om dat bij de dokter te laten onderzoeken. Als je een genetische aandoening hebt, zullen vitamines of massages geen enkel verschil maken.

Dit zijn onze beste tips om haargroei te stimuleren.

Naspoelen met koud water zorgt niet alleen voor meer glans, het sluit ook de haarschubben waardoor je slijtage en gespleten haarpunten voorkomt. Haarvitamines zijn vooral geschikt als je haar niet in heel goede conditie verkeert: als dat wel zo is, heb je er weinig aan. En ze smaken als snoepjes, dus snoepen voor je gezondheid is geen straf.

Een hoofdhuidmassage stimuleert de bloedsomloop en daarmee ook de haargroei. Doe het echter niet te veel, want over het algemeen wil haar zoveel mogelijk met rust gelaten worden. Heb je last van kale plekken in je baard? Dan kan het de moeite waard zijn om baardserums te proberen.

En hoe dan ook is het trimmen van je baard in dat geval belangrijk. Door je haar in de juiste richting te trimmen wordt het contrast minder zichtbaar en lijkt je haar optisch voller. De BushBuster® 4.0 is een draadloze bodygroomer die speciaal ontworpen is voor scheren en trimmen zonder pijn, zowel voor je baard als voor de rest van je lichaam.